Le Ginseng de Sibérie (Eleutherococcus senticosus)

Le Ginseng de Sibérie (Eleutherococcus senticosus) aussi connu sous le nom d’Eleuthérocoque est un arbrisseau épineux de la famille des araliacées.
Il tire son nom de la ressemblance de ses effets avec le ginseng.

Longuement étudié par l’URSS dans les années 50, cette plante est avant tout une adaptogène qui aide l’organisme à faire face aux stress qu’il l’atteigne en interne ou en externe.

C’est également un tonique qui permet de faire face à la fatigue ou à l’asthénie (faiblesse générale)

Immunostimulant, il améliore l’oxygénation des cellules et permet d’accroître la récupération physique, d’améliorer la mémoire et la concentration.

Enfin ses propriétés hypoglycémiantes régulent le taux de sucre dans le sang.

Cette plante est donc idéale pour les sportifs voulant améliorer leurs performances, les périodes de travail intense au bureau ou pour préparer un examen

Contre-indications : hypertension, femme enceinte ou allaitante, enfant de moins de 12 ans

Interactions médicamenteuses connues : ne pas consommer avec de la caféine, un traitement hypoglycémiant, hypotenseur ou hypertenseur