Tisane Plantain lancéolé
Quelque peut délaissé de nos jours au profit d’autres plantes médicinales, le plantain lancéolé est une plante idéale pour soulager une inflammation des voies respiratoires supérieures et les inflammations cutanées. (brûlure, piqûre d’insecte, coupure,…)
Plantago lanceolata : Famille des plantaginacées
Feuille bio
Plante herbacée vivace, à racines fibreuses, blanchâtres, de 10 à 60cm de hauteur. Feuilles caduques, simples, étroites et nervurées, disposées en rosette basale. D’avril à octobre, fleurs groupées en épis cylindriques dressés sur une tige cannelée. Le fruit est une capsule ovale à deux loges contenant chacune une graine. Commun en Europe et en Asie.
Indications : Inflammation des voies respiratoires, inflammation de la bouche et de la gorge, soulage les inflammations cutanées (application de la tisane en compresse)
Mode de préparation : Infusion – 1 cuillère à soupe de feuilles par tasse (33cl). Plonger dans l’eau froide puis porter à ébullition 1 minute. Laisser infuser 1 minutes puis filtrer.
En cure : 3 tasses (1L) par jour pendant 21 jours (une semaine de pause entre chaque cure).
Contre-indications : femmes enceintes
Température de vaporisation : plante non vaporisable
